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admin2022-06-2718新2最新网址

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在人生的道路上,你是否也会有这样的困扰:

如何排解求而不得的失落?

怎样应对学业职业引发的焦虑与迷茫?

为什么亲密关系总是复杂纠结,让人困惑和痛苦?

……

很多时候,我们想要求助身边人,但又因种种原因停下了脚步:觉得问题私密难以开口、担心经历特殊难被理解、害怕给他人增加负担……

于是,我们只好将这些烦恼埋在心底,苦苦硬撑。

其实,你可以有不一样的选择——「书信聊愈」。

「书信聊愈」是由KnowYourself组建、培训的聊愈专业团队,在月食APP为大家提供的一种轻量化心理服务,通过线上书信往来匿名交流的形式,为用户提供心理关怀及心理困惑解答。

自KY公众号建号以来,我们已经通过文字咨询的形式服务了 至少30万人。

「书信聊愈」服务整合了包含 焦点解决短期治疗和 叙事治疗的信件咨询(Therap-e-mail)与国际流行的 科学技术认知行为疗法(CBT)。

我们相信,每个人都有闪光点和优势,只是有时候未被察觉。

聊愈师在回复时,会根据大家过往的或者正在发生的经历,发掘出每个人本身就具有的优势,以及Ta自身不易察觉到的自身价值。我们会鼓励和帮助你,调动所有资源去解决目前所面临的心理困境。

我们相信,换一个角度看待问题,痛苦会自然地得到缓解。

聊愈师会及时发现那些容易让人产生痛苦的认知,并提出新的看待事情的视角。这可以很大程度上缓解事件本身带给人的负面情绪。

我们相信,问题是可以被解决的,只是需要一个实操可行的切入点。

聊愈师会提供一些建议或行动方案,帮助你真正行动起来,去切实的解决当前生活中以及心理上面临的困境。

我们相信文字本身的力量。

在「书信聊愈」,仅通过你字里行间透露出来的信息,我们足以看到你的情感和情绪;同样,我们会通过文字,传递深切的关怀和支持。

我们真诚地希望,每一位来信者都能在「书信聊愈」里,收获到内心的平静和从容。
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