【导读】大家好，欢迎来到小看美食分享篇。春天不仅是健身的好机会，也是各种滋补的好时机。一年里，不管是做什么，若在春天里打好基础，把握住机会，那在余年里做什么事都将会事半功倍。
不管做什么，前提得有个好身体，好身体的起源得有个好胃口，好胃口的起因就是肠胃好、消化好。为了让大家一切都好，小看在这里解决了大家的根源，为大家提供三样助消化的美食，操作简单，一学就会，具体步骤请看下文分享。
一、蟹黄豆花
1、原料：
豆腐200克，咸蛋黄、蟹柳各15克
2、调料：
盐3克，蟹黄酱、油各适量
3、制作过程：
（1）将豆腐洗净切丁，装盘；咸蛋黄捣碎。
（2）蟹柳洗净，入沸水烫熟后切碎。
（3）油锅烧热，放入咸蛋黄、蟹黄酱略炒。
（4）调入盐炒匀，出锅盛在豆腐上。
（5）豆腐入蒸锅蒸10分钟，取出，撒上蟹柳碎即可。
提示：市面外面卖的蟹柳多数是用添加剂调剂成的，为了身体健康，不能大量使用。
二、红油花菇
1、原料：
花菇200克，干椒15克
2、调料：
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盐2克，红油5毫升，姜、味精各3克，油适量
3、制作过程：
（1）将花菇洗净泡开后，切成两半。
（2）干椒洗净切段；姜去皮洗净，切片
（3）锅中入油烧热，下姜片、干椒、花菇一起炒熟。
（4）出锅盛入盘内，淋入红油。
（5）加入盐、味精拌匀即可。
提示：炒的时候不停地翻搅，可以让花菇更入味。
三、潮式炸豆腐
1、原料：
嫩豆腐8块，葱白、香菜、蒜蓉各少许
2、调料：
盐3克，油适量
3、制作过程：
（1）将豆腐洗净，对角切成三角形，然后用油炸至金黄色。
（2）葱白、香菜洗净，切段，加入蒜蓉、开水、盐，调成味汁。
（3）将炸好的豆腐放入碟中，拌味汁食用。
提示：将切好的豆腐块在米醋中蘸一下，炸出的豆腐会又黄又嫩。豆腐用面粉裹起来炸，会起鳞，效果更好。
【结语】以上三样美食的做法，大家学会了吗？有时间的家人们，记得做着吃啊。若感觉此文对您有帮助，记得转发和收藏哈，有什么个人见解，也记得留言，小看收到后会及时回复大家。今天的美食分享就到这里了，咱们下期再见。
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